À propos de Metanoia

Metanoia est un mot grec ancien qui désigne un retournement de l'esprit — un changement de cœur si profond qu'il transforme la façon dont on se voit, dont on voit son histoire et le monde autour de soi.

Je l'ai choisi parce qu'il nomme le changement que j'observe le plus souvent dans mon travail, et celui qui compte le plus. C'est rarement un avant/après spectaculaire. C'est plus souvent un basculement discret : le moment où l'on commence à porter sa propre histoire avec davantage de compassion, ou à voir un schéma porté pendant des années comme quelque chose qui nous protégeait autrefois, plutôt que comme quelque chose de brisé.

La metanoia, ce n'est pas devenir quelqu'un d'autre. C'est revenir à soi — voir clairement ce qui a façonné nos réactions, nos relations et notre estime de nous-même, pour pouvoir choisir autrement.

C'est aussi une philosophie de pratique. Cela signifie que je ne cherche pas à vous réparer ni à forcer le changement. Je crée les conditions où le changement peut advenir — assez calme pour ralentir, assez honnête pour que les choses difficiles puissent être dites simplement, et toujours rythmé par la personne dans la pièce, jamais par moi.